0327 | วิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งแรกกับ Phukethon 2019

ครั้งแรกกับการวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ระยะทาง 21 กิโลเมตร ไม่คิดมาก่อนว่าตัวเองจะทำได้ และวิ่งทันเวลา Cut off ที่ทางผู้จัดกำหนดไว้ 3.30 ชั่วโมง ซึ่งผมเองก็เข้าเส้นชัยในเวลา 3.21 ชั่วโมง (ถือว่าใช้เวลาอย่างคุ้มค่าที่ให้มา 😀 ) ในชีวิตนี้ 32 ปี ยังไม่เคยวิ่งระยะทางไกลขนาดนี้มาก่อน ไกลสุดก็น่าจะเพียง 12 กิโลเมตร ที่วิ่งซ้อม โดยใช้เวลา 2 ชั่วโมง

รายการนี้สมัครตั้งแต่ช่วงต้นปี โดยมีพี่ๆมาชวนสมัคร และตอนนั้นคิดว่าอยากลองสมัครระยะ 21 กิโลเมตร ดู เพราะยังมีเวลาซ้อมอีกเยอะ เนื่องจากปีที่แล้วได้ลงระยะ 10 กิโลเมตรไปแล้ว วิ่งมาราธอนครั้งแรก กับ Phukethon 2018 แต่เอาเข้าจริง มีเวลาซ้อมบ้าง ไม่มีบ้าง แต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากความขี้เกียจ โดยก่อนไปวิ่งนี้ ไม่ได้ซ้อมมาสัก 2 – 3 เดือน โดยก่อนหน้านั้น 2 สัปดาห์ ได้ไปวิ่ง ก้าวคนละก้าวภาคใต้กับพี่ตูน ระยะทาง 10 กิโลเมตร ไม่รู้ว่าจะถือเป็นการซ้อมได้หรือไม่ 😀

ในวันที่วิ่ง ฝนตกลงมาหลายครั้ง ทำให้อากาศเย็น เกือบจะเป็นตะคริวหลายครั้ง และส่วนหนึ่งเพราะไม่ได้ซ้อมด้วย แต่ก็พยายามประคองจนเข้าเส้นชัยได้ แต่เกือบเกินเวลาที่กำหนดไว้ ก็ถือซะว่า ใช้เวลาอย่างคุ้มค่าที่เขาให้มา ^^ โดยในสนามนี้หลายคนบอกว่า ยากพอสมควร เนื่องจากมีเนินเป็นช่วงๆ แต่เมื่อได้วิ่งจริงๆ เนินไม่ยากเท่ากับการที่ถนนไม่เท่ากัน เนื่องจากเป็นทางโค้ง ถนนเลยต้องเอียงไปตามทางโค้ง เลยทำให้น้ำหนักขาที่ลงไปไม่เท่ากัน ทำให้ปวดขา แต่ในที่สุดก็ทำได้ เข้าเส้นชัยในเวลาที่กำหนด

ปีหน้าคาดว่าจะสมัครที่ระยะเดิมคือ 21 กิโลเมตรอีก คราวนี้ตั้งใจจะซ้อมให้มากขึ้น (ถ้าเป็นไปได้) และจะทำเวลาให้ดีกว่าเดิม

Continue reading

0326 | วิธีใช้งาน Outline VPN

หลังจากตอนที่แล้ว ผมได้แนะนำวิธีติดตั้งตัว VPN Server โดยใช้ Outline VPN ไปแล้ว ( สร้าง VPN Server ไว้ใช้ส่วนตัวด้วย Outline VPN กัน ) คราวนี้มาแนะนำวิธีการใช้งานกันบ้าง โดยจะแนะนำทั้งในเครื่อง PC (Windows) และมือถือ (Android)

เครื่อง Windows

1. ให้เข้าไปที่เว็บไซต์ www.getoutline.org และคลิกที่เมนู Get Outline เช่นเดิม

Continue reading

0325 | สร้าง VPN Server ไว้ใช้ส่วนตัวด้วย Outline VPN กัน

สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำการสร้าง VPN Server เอาไว้ใช้ส่วนตัวกัน โดยอาจจะเอาไว้ใช้ในมือถือ เมื่อต้องต่อ WIFI ของของที่อื่น เช่น ในร้านกาแฟ ในมหาวิทยาลัย หรือแม้การต่อด้วยสาย LAN ใน Notebook ในเครือข่ายภายนอกที่ไม่ใช่ของเราเอง เพื่อให้การใช้งานอินเตอร์เน็ตของเราปลอดภัยจากการถูกดักข้อมูล ส่วน VPN คืออะไร ลองค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเองแล้วกันครับ

เมื่อหลายปีที่แล้ว เคยเขียนวิธีสร้าง VPN Server ไว้ใช้ส่วนตัว โดยการใช้ OpenVPN Access Server (วิธีติดตั้ง OpenVPN Access Server บน CentOS 6.5) ซึ่งตัวนี้ก็ติดตั้งได้ง่ายเช่นกัน แต่ข้อเสียคือ แบบฟรี จะจำกัดการเชื่อมต่อที่ 2 user เท่านั้น หากต้องการใช้งานมากกว่านั้นจะต้องเสียเงิน แต่ปกติการใช้งานส่วนตัวก็น่าจะเพียงพอครับ แต่บังเอิญช่วงนี้มีแจกให้เพื่อนบางคนใช้งานด้วย จึงทำให้ไม่เพียงพอกับการใช้งาน เลยมองหา VPN ตัวอื่นที่สามารถติดตั้งได้ง่าย ใช้งานไม่ยุ่งยาก จนไปเจอกับ Outline VPN ที่ Blognone ซึ่งตัว Outline VPN เป็นโครงการของ Google ที่มุ่งเน้นไปที่กลุ่มนักข่าว หรือองค์กรข่าว แต่ทุกคนก็สามารถใช้งานได้ จึงทำให้การติดตั้งนั้นง่ายมาก เพียงแค่คลิกๆ ไม่ต้องรู้คำสั่ง command line ใดๆ

มาเริ่มขั้นตอนการติดตั้งกันเลยครับ

Outline VPN นั้นแบ่งตัวซอฟต์แวร์ออกเป็น 2 ตัว คือ Outline Manager จะเป็นตัวสร้าง Server และตัวจัดการ Server ส่วนอีกตัวคือ Outline จะเป็นซอฟต์แวร์ ไคลเอนต์ ที่รองรับน่าจะทุกระบบปฏิบัติการที่นิยมใช้กันอยู่ Android, iOS, Windows, MacOS, Linux และ Chrome OS โดยในบทความตอนนี้ จะแนะนำวิธีติดตั้งบน Server ของ DigitalOcean (ใครยังไม่เคยใช้งาน DigitalOcean สามารถสมัครผ่านลิงก์นี้ได้เลย https://m.do.co/c/5120a127a61e ซึ่งจะได้เครดิต 50$ เป็นเวลา 30 วัน) สาเหตุที่แนะนำให้ติดตั้งบน DigitalOcean ก่อน เพราะตัว Outline Manager สามารถเชื่อมต่อกับ DigitalOcean และสามารถกดสร้าง VPN Server ได้เลย และง่ายที่สุด ส่วนการติดตั้งใน Server ของที่อื่น จะมีขั้นตอนเพิ่มขึ้นมาอีกนิดหน่อย แต่จะเขียนแนะนำในบทความถัดไป (ถ้าไม่ขี้เกียจ 😀 ) โดยการสร้าง โปรแกรมจะเลือกแพ็คเกจราคา 5$ ต่อเดือนให้ก่อน ซึ่งเป็นแพ็คเกจที่ถูกที่สุด มี Data Transfer ต่อเดือนที่ 1 TB หากใช้ไม่พอก็สามารถเข้าไปอัพเกรดแพ็คเกจใน DigitalOcean ได้ครับ
Continue reading